�禺画像]
・


始発まで仕事をして、帰ってきました


電車で新宿まで行き、そこから走りました

最初は会社から走ろうと思っていたけど、
仕事が立て込んでいるので、時間の節約

新宿からで我慢しました


時間にして３０分強

三十分を超えると、走った気になりますね

いい汗が掛けました


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・